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看舌苔知健康状况(看舌苔知健康状况怎么看)

舌苔,是人体健康状况的晴雨表。人的健康状态,与舌苔的不同形态紧密关联。我们在日常生活中可以通过舌苔的情况辨别身体的情况。

看舌苔知健康状况(看舌苔知健康状况怎么看)

1.舌苔发白

舌苔发白,是阳气不足、脾胃虚寒的表现。多伴有畏寒、体冷、手脚冰凉的症状。此类人群会较常出现胃部疼痛怕凉的症状,可用养胃粉金渭泰泡水喝,具有温胃散寒作用。

2、舌苔发黄

舌苔黄腻,是湿热的表现,主症在肝和脾。若还伴随了容易口渴的症状,则说明肝火过旺,进而影响了脾胃的调和与胆汁的排泄,从而引发口臭、口苦。议可以吃点养胃粉金渭泰滋阴、健脾、养肝。

3、舌苔发红

舌苔发红,多伴随着便秘、舌苔厚、舌边尖红、小便赤黄的症状,是胃火过盛的缘故。在饮食上需忌酒、忌辛辣热性食物,多吃蔬菜、水果,多喝水。

4、舌苔发黑

中医认为,舌苔发黑是热极化火所致。有些肠胃有毛病的人,容易生寒湿,舌苔会变得厚腻,开始是白色,逐渐变成黄色或黑色。

5、花剥舌

舌苔出现不规则的一块块“地图式样”的形态,有的地方有薄苔,有的地方光滑无苔,这样的形态叫做“地图舌”。如果长期有胃病或其他慢性病,出现“地图舌”则多属阴虚表现,需及时就医。

6、齿印舌

身躯肥大,舌体也胖大,舌边就会有齿印。中医理论认为,“胖人多痰湿”。体型较胖的人,脾胃运化功能相对不足,食物的消化吸收容易出现障碍。

7、镜面舌

镜面舌,即舌面无苔,像镜子一样光滑。镜面舌症状较轻者,多半是营养不良,或体内缺乏铁或维生素B2

8.牛肉舌

即舌质暗红,舌苔光剥,就像牛肉一样。牛肉舌常见于烟酸缺乏症患者。长期缺乏烟酸可导致记忆力减退、老年痴呆

9、点刺舌

点刺舌,是指舌上有很多红刺群凸出舌面,就像草莓果实一般。点刺若出现于舌尖或舌边,表示热盛,可见于各种发热感染性疾病或大面积烧伤病人;点刺出现于舌中间,多是因为热毒加重。

10、裂纹舌

裂纹舌,即舌面上出现许多“裂纹”的情况。多数无舌苔,裂纹有深裂、浅裂或是各个不同方向的裂沟和皱纹。舌面上的浅裂纹主要是由于舌黏膜萎缩,深裂纹则为较严重的舌萎缩性病变。

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